Creme de Abóbora com Especiarias: Explosão de Sabores
Perfeita para o outono e inverno, essa receita é rica em vitamina A, possui propriedades expectorantes e calmantes, e equilibra os três doshas, sendo especialmente recomendada para o dosha vata.
Kaju Barfi: uma sobremesa Ayurveda saudável e nutritiva
O Kaju Barfi é uma sobremesa muito tradicional na Índia, geralmente consumida em festividades. É uma receita rápida e fácil de fazer, exigindo poucos ingredientes. Sua base é o caju, valorizado na Ayurveda por suas propriedades energéticas, expectorantes e...
Delicioso SUCO VERDE
Este delicioso coquetel de frutas, hortaliças e vegetais é muito mais do que apenas sabor! É um complexo de nutrientes que nosso corpo vai agradecer por várias razões, algumas das quais lembramos: Porque contém vitaminas, principalmente a vitamina C, cujo poder...
A Cozinha Ayurvédica: Nutrindo o Equilíbrio e a Saúde
Cozinha Ayurvédica: Uma Jornada para o Equilíbrio e Saúde A cozinha Ayurvédica é uma forma de culinária originária da Índia, que segue os princípios da medicina Ayurvédica. Essa tradição milenar tem como objetivo promover o equilíbrio e a saúde através da alimentação....