Cozinha Macrobiótica: Equilíbrio e Saúde na Alimentação
Introdução à cozinha macrobiótica A cozinha macrobiótica é uma forma de culinária baseada em princípios de equilíbrio yin-yang e alimentação sazonal. Essa abordagem valoriza alimentos naturais e integrais, como grãos integrais, vegetais, legumes e algas marinhas,...