Três Receitas de Pasta de Dente Natural
Ao preparar o dentifrício em casa, garantimos aproveitar ao máximo as propriedades de seus ingredientes, bem como não incluir nenhum elemento que possa ser prejudicial para nossa saúde. Os dentifrícios naturais também são opções úteis em casos de emergência, quando não temos nossos produtos de higiene bucal usuais à mão. Eles ajudam a remover parte da sujeira da boca e a minimizar o mau hálito causado por restos de comida e bactérias.
Como Preparar um Dentifrício Natural?
Aqui estão três opções para fazer sua própria pasta dental. Você pode escolher aquela que mais se adequa às suas preferências e, é claro, aos ingredientes disponíveis em sua cozinha. Mas antes, considere as seguintes recomendações:
- Não misture bicarbonato de sódio com suco de limão na tentativa de clarear ou limpar os dentes, essa mistura é muito abrasiva para o esmalte dos dentes.
- Use os dentifrícios naturais apenas ocasionalmente até que seu dentista autorize o uso regular.
- Se deseja clarear os dentes, consulte um profissional para as melhores opções disponíveis.
- Ingredientes cristalinos como sal marinho e bicarbonato de sódio podem arranhar e erosionar os dentes, portanto, sempre utilize quantidades mínimas.
1- Dentifrício à Base de Bicarbonato de Sódio e Coco.
Para esta receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Óleo de coco.
- Bicarbonato de sódio.
- Folhas de hortelã-pimenta picadas ou canela (a gosto).
- Essência comestível de menta. Você pode usar aproximadamente 20 gotas de essência, ajustando de acordo com o sabor desejado.
Instruções:
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes, exceto a essência de menta. Adicione a essência aos poucos, até atingir o sabor desejado. A pasta deve adquirir uma consistência líquida devido ao efeito do óleo de coco, que derrete com a temperatura.
- Após alcançar a consistência desejada, armazene a pasta na geladeira. Essa fórmula não apenas proporcionará um hálito fresco, mas também oferecerá um sabor agradável, além de contar com propriedades antibacterianas fornecidas pelo óleo de coco.
2- Dentifrício à Base de Infusão de Ervas.
Para criar este dentifrício, você vai precisar de ingredientes naturais, tais como:
- Sal.
- Bicarbonato de sódio.
- Água oxigenada (peróxido de hidrogênio a 3%).
- Infusão de ervas aromáticas (sálvia, menta, tomilho, estévia, lavanda, hortelã). Você pode usar uma ou várias dessas ervas, dependendo do sabor desejado (a erva essencial é a menta). As ervas aromáticas não apenas adicionam sabor, mas também fornecem propriedades antissépticas.
Como Preparar:
É bastante simples. Primeiro, misture em um recipiente 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 3 colheres de sopa de água oxigenada e uma colher de sopa de sal. Mexa bem até que sua mistura fique homogênea e tenha uma textura semelhante à pasta de dente. Depois de obter essa consistência, adicione a infusão de ervas à pasta de dente: isso dará um sabor e aroma muito agradáveis.
3- Dentifrício com Óleo de Menta e Sal Marinho
Agora, vamos elaborar um dentifrício aproveitando os benefícios do sal marinho. Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Água.
- Sal marinho.
- Óleo de menta.
- Bicarbonato de sódio.
Como Preparar:
O processo é ainda mais simples do que os das pastas anteriores. Basta misturar todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea com a aparência de pasta. Conforme você vai misturando, saberá se precisa de mais água. Se necessário, adicione um pouco mais. É importante observar o seguinte: não é recomendável usar todos os dias, pois pode causar danos ao esmalte dental.
O melhor uso é aplicá-lo pontualmente para limpar a boca, quando necessário. Não é recomendável o uso diário, a menos que seja autorizado pelo seu dentista.
Observação: se desejar, você pode adicionar ingredientes naturais, como óleo essencial de árvore do chá, hortelã-pimenta ou laranja às suas pastas. O que levar em conta daqui para frente?
Embora essas receitas possam ser úteis em momentos específicos, é ideal consultar seu dentista antes de decidir usá-las regularmente ou não. Embora vários ingredientes contribuam para a saúde bucal de maneira geral, outros só o fazem quando usados em quantidades mínimas, como o bicarbonato de sódio.
O bicarbonato de sódio é um elemento comum na fabricação de produtos para higiene dental, mas sempre em quantidades específicas e controladas para evitar a erosão dos dentes e o enfraquecimento do esmalte, entre outros problemas. Você pode usá-lo, mas sempre seguindo as instruções do dentista.
